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清蒸鲈鱼也摄生?太简略了吧?赫赫,其实摄生不一定要吃虫草阿,摄生也能够很家常,就像鲈鱼相同,并且摄生关键是一种日子小习气和情绪,就像清蒸这做做法。
鲈鱼其实是补血的,并且肉质鲜美,也算物美价廉,孕产妇能够多吃。做法呢,我最喜欢两种:一是清蒸,二是泰式酸辣鱼排,今日介绍最简略的吧。